Liệu pháp tâm trí giấc ngủ

NGỦ ĐỦ GIẤC KHÔNG CHỈ LÀ NHU CẦU SINH HỌC, ĐÓ LÀ LIỆU PHÁP TÂM LÝ

 04:52 03/09/2025

Giấc ngủ từ lâu đã được coi là một nhu cầu sinh học thiết yếu, nhưng các nghiên cứu hiện đại cho thấy vai trò của giấc ngủ vượt xa việc phục hồi thể chất đơn thuần. Giấc ngủ là một liệu pháp tự nhiên giúp điều hòa cảm xúc, tái lập cân bằng thần kinh và duy trì sức khỏe tâm lý ở mức tối ưu.

LỜI CAM KẾT TỪ VIỆN TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC VÀ PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC (IPPED)

Với nền tảng khoa học vững chắc, đội ngũ chuyên gia tận tâm và tầm nhìn tiên phong, chúng tôi cam kết đồng hành cùng quý vị – từ cá nhân, gia đình, học đường, doanh nghiệp đến cộng đồng – trên hành trình xây dựng một cuộc sống an lành, ý nghĩa và trọn vẹn. Cam kết về chất lượng khoa học và nhân...

Viện IPPED
Thăm dò ý kiến

Bạn có đang tìm hiểu hoặc quan tâm đến ?

Tin xem nhiều
AI CENTER SUPPORT
GS.Ts Nguyễn Công Khanh
  • Đang truy cập4
  • Hôm nay702
  • Tháng hiện tại3,873
  • Tổng lượt truy cập30,937
Ứng dụng test tâm lý trị liệu
NGHIÊN CỨU
IPPED Footer
Apps Test
AI iCON
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây