sức khỏe tâm thần học đường

Đào tạo kỹ năng tự điều chỉnh cảm xúc: Một hướng tiếp cận từ tâm lý học tích cực

02:49 09/07/2025

Tự điều chỉnh cảm xúc (emotional self-regulation) là một trong những kỹ năng cốt lõi của năng lực cảm xúc – xã hội (SEL), giúp cá nhân kiểm soát, điều tiết và biểu đạt cảm xúc một cách phù hợp với hoàn cảnh, đồng thời duy trì trạng thái tâm lý cân bằng trong học tập và cuộc sống.

SỨ MỆNH CỦA VIỆN TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC VÀ PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC (IPPED)

Chúng tôi cam kết mang đến các công cụ, kỹ thuật và chương trình đánh giá, chẩn đoán, tham vấn và trị liệu tâm lý tiên tiến, nhằm hỗ trợ điều trị các rối loạn tâm thần, hóa giải khủng hoảng tâm lý và nâng cao chất lượng cuộc sống cho cá nhân, gia đình và cộng đồng, dựa trên nền tảng khoa học não bộ...