công cụ hiệu quả

LIỆU PHÁP VIẾT: CÔNG CỤ HIỆU QUẢ ĐỂ GIẢI TỎA CĂNG THẲNG VÀ CẢI THIỆN SỨC KHỎE TINH THẦN

04:47 03/09/2025

Trong tâm lý học tích cực, viết được xem là một phương tiện đơn giản nhưng giàu sức mạnh để con người giải phóng cảm xúc, sắp xếp tư duy và tăng cường sự tự nhận thức. Liệu pháp viết, thường được triển khai dưới hình thức viết nhật ký hoặc viết tự do, đã được chứng minh là có hiệu quả đáng kể trong việc hỗ trợ giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Giới thiệu về Viện TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC VÀ PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC

Với đội ngũ gồm các Giáo sư, Tiến sĩ, Thạc sĩ giàu kinh nghiệm và tâm huyết trong lĩnh vực tâm lý giáo dục, IPPED cam kết nghiên cứu và ứng dụng các phương pháp, công cụ khoa học nhằm đánh giá, chẩn đoán, tham vấn và trị liệu tâm lý, góp phần giải quyết các vấn đề tâm bệnh, rối loạn tâm thần và nâng...