VIỆN TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC & PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC

Trong những năm gần đây, chánh niệm (mindfulness) đã trở thành một khái niệm phổ biến trong lĩnh vực tâm lý học, giáo dục và chăm sóc sức khỏe. Bắt nguồn từ thực hành thiền định trong các truyền thống phương Đông, chánh niệm hiện được nghiên cứu và ứng dụng rộng rãi trong tâm lý học hiện đại như một phương pháp khoa học nhằm nâng cao sự tập trung, điều hòa cảm xúc và cải thiện sức khỏe toàn diện.