Giảm căng thẳng - VIỆN TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC & PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC

Tổng hợp bài viết, tin tức và sự kiện liên quan đến "Giảm căng thẳng" ở danh sách phía dưới, được cập nhật liên tục tại VIỆN TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC & PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC.

CHÁNH NIỆM (MINDFULNESS): ỨNG DỤNG TRONG VIỆC GIẢM CĂNG THẲNG (STRESS) VÀ NÂNG CAO NHẬN THỨC

07:09 02/12/2025

Chúng ta đang sống trong một thế giới của sự xao nhãng liên tục. Tâm trí của chúng ta hiếm khi ở yên tại hiện tại; nó hoặc là hối tiếc về quá khứ, hoặc lo lắng cho tương lai.

MODULE 3: COGNITIVE 5S - "DỌN DẸP" TÂM TRÍ THEO PHONG CÁCH NHẬT BẢN ĐỂ TƯ DUY SẮC BÉN HƠN

05:47 12/10/2025

Hãy tưởng tượng một không gian làm việc bừa bộn: giấy tờ chồng chất, công cụ vứt lung tung, mọi thứ đều không ở đúng vị trí của nó. Trong một môi trường như vậy, bạn sẽ mất bao lâu để tìm thấy thứ mình cần?

LỜI CAM KẾT TỪ VIỆN TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC VÀ PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC (IPPED)

Với nền tảng khoa học vững chắc, đội ngũ chuyên gia tận tâm và tầm nhìn tiên phong, chúng tôi cam kết đồng hành cùng quý vị – từ cá nhân, gia đình, học đường, doanh nghiệp đến cộng đồng – trên hành trình xây dựng một cuộc sống an lành, ý nghĩa và trọn vẹn. Cam kết về chất lượng khoa học và nhân...