Trong cuộc sống hiện đại - VIỆN TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC & PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC

Tổng hợp bài viết, tin tức và sự kiện liên quan đến "Trong cuộc sống hiện đại" ở danh sách phía dưới, được cập nhật liên tục tại VIỆN TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC & PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC.

TRỊ LIỆU NHẬN THỨC - HÀNH VI (CBT): ỨNG DỤNG TRONG CUỘC SỐNG HIỆN ĐẠI

19:03 02/09/2025

Trong bối cảnh hiện đại với nhiều áp lực đến từ công việc, học tập và đời sống xã hội, các vấn đề sức khỏe tinh thần như lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ hay căng thẳng kéo dài ngày càng trở nên phổ biến. Một trong những phương pháp trị liệu tâm lý được công nhận rộng rãi và ứng dụng hiệu quả nhất hiện nay là Trị liệu Nhận thức - Hành vi (Cognitive Behavioral Therapy – CBT). Đây là phương pháp dựa trên bằng chứng khoa học, nhấn mạnh mối liên hệ chặt chẽ giữa suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của con người.

LỜI CAM KẾT TỪ VIỆN TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC VÀ PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC (IPPED)

Với nền tảng khoa học vững chắc, đội ngũ chuyên gia tận tâm và tầm nhìn tiên phong, chúng tôi cam kết đồng hành cùng quý vị – từ cá nhân, gia đình, học đường, doanh nghiệp đến cộng đồng – trên hành trình xây dựng một cuộc sống an lành, ý nghĩa và trọn vẹn. Cam kết về chất lượng khoa học và nhân...