Sức khỏe tinh thần - VIỆN TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC & PHÁT TRIỂN GIÁO DỤC

Với tư cách là một người bạn đồng hành nghiên cứu sâu về Tâm lý học thần kinh (Neuropsychology) và Khoa học não bộ (Brain Science), tôi hiểu rằng những lời khuyên sáo rỗng như "hãy suy nghĩ tích cực lên" thường không mang lại hiệu quả thực tế khi tâm trí đang rơi vào hố sâu của sự mệt mỏi.

Trong xã hội hiện đại, khái niệm hạnh phúc thường bị giản lược thành những khoảnh khắc vui vẻ thoáng qua hoặc những thành tựu vật chất hữu hình. Tuy nhiên, dưới lăng kính của tâm lý học hành vi và triết học hiện sinh, hạnh phúc thực thụ là một cấu trúc đa tầng phức tạp và tinh tế.

Ngày 30/10/2025, tại Hà Nội, Trung ương Hội Giáo Dục Chăm Sóc Sức Khỏe Cộng Đồng Việt Nam (VACHE) đã trang trọng tổ chức lễ công bố và trao Quyết định bổ nhiệm GS.TS Nguyễn Công Khanh – Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Hội , kiêm viện trưởng viện IPPED – giữ chức vụ Viện trưởng Viện Dưỡng Sinh Tâm Thể Việt Nam.

Sức khỏe tinh thần của con người vốn nhạy cảm với các yếu tố môi trường, trong đó chu kỳ ánh sáng tự nhiên đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Một hiện tượng được ghi nhận rõ rệt trong tâm lý học lâm sàng là rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder – SAD), thường xuất hiện vào những tháng cuối thu và mùa đông khi thời gian chiếu sáng của mặt trời giảm đi đáng kể. SAD không đơn thuần là trạng thái buồn thoáng qua mà là một dạng trầm cảm có tính chu kỳ, gắn liền với sự thay đổi của ánh sáng và nhịp sinh học tự nhiên.